7 Sinais que seu corpo está casando
Que uma boa massagem é sempre bem vinda, todo mundo sabe, mas as vezes o corpo dá sinais de que precisamos de cuidados com urgência.
Separei alguns sinais de que você esta precisando se cuidar.
Confira os 7 sinais:
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1- Dores musculares; com cada tipo de estresse seja físico ou emocional nosso corpo tenciona em locais diferentes, as dores servem para nos informar que algo não vai bem.
2- Falta de concentração; quando o nível do hormônio do estresse o cortisol está alto no nosso organismo, um dos principais sintomas são a falta de memória e concentração.
3- Mau humor; a irritação é bem comum quando nos sentimos sobrecarregados.
4- Insônia; o estado de alerta constante, causa desequilíbrio na qualidade do sono, seu corpo fica reativo, perdendo a capacidade natural de relaxar.
5- Dor de cabeça; o excesso de pensamentos acelerados causa uma sobrecarga em nível psicológicos que refletem em dores e pressão na cabeça.
6- Baixa produtividade; a sensação que não está dando conta de tudo que tem pra fazer é constante. Apesar de está presente nas atividades parece que a produtividade não flui
7- Cansaço físico. A sensação de fadiga e exaustão é presente até mesmo ao acordar, parece que você não descansou.
Prepare-se para uma experiência única de conexão com seu corpo,
através da Massoterapia conseguimos aliviar dores, tensões, estresse e reestabelecer o equilíbrio natural. resgatando a leveza e energia para continuar.
Te desejo uma ótima semana. Karine Mariano
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